_IGP7137_640px.jpg
 
Мастер Ли Минь большую часть своей жизни посвятил изучению традиционных боевых искусств Китая. Является учеником многих известных Мастеров Китая - Ушу, ТайцзиЦюань (стилей ЯН и ХунШИ), Цигун (метод ЧЖЕН ЦИ) и китайской традиционной медицины.
14 Сентября 2014
Так хотелось бы сложить "Оду к школе "Хэдао"", но, пока не хватает подходящих слов!.. Чувство необъяснимого восторга охватило меня с первого посещения занятий в Школе, почувствовала себя счастливым бильярдным шаром, ловко вкатившим меня какой-то неведомой мудрой силой в лузу! За 2 месяца занятий появилось ощущение рождения заново. По-новому, осознанно и внимательно отношусь к своему телу, к организму!
Лактюшкина Лариса
29 Сентября 2014
Выбор школы был интуитивным. К первому посещению у меня уже был опыт в изучении Цигун и ТайцзиЦюань. Так случилось , что была необходимость в смене школы и это оправдало мои надежды. Медленно, но верно начались изменения в моем здоровье, жизни и мироощущении. Первый разговор с администратором и инструктором Ириной, укрепил меня в моем выборе. Благодарна Мастеру Ли Минь за его незаметное, но стойкое участие в моем развитии. Пережила непередаваемые ощущения на его семинарах и занятиях. В предстоящем году собираюсь продолжить свое обучение и развитие в школе.
Емельянова Светлана

Семинар - Цигун для женщин


blog1.jpg

Семинар «Женское здоровье и красота»

Цель:

- практическое обучение женщин методам сохранения здоровья, молодости и красоты, согласно методам китайской традиционной медицины;

- очищение организма от токсинов и зашлакованности, улучшение метаболизма клеток;

- коррекция осанки;

- лечение заболеваний позвоночника;

- коррекция фигуры (подбор упражнений только для определенных зон, нуждающихся в коррекции – талия, бедра, руки, шея);

- снижение веса.

Задачи: научить женщин лучше понимать свой организм, максимально проявлять свою уникальность, демонстрировать женскую привлекательность и силу, значительно повысить тонус организма и уменьшить усталость, нормализовать сон, приобрести эмоциональную устойчивость, выработать умение пребывать в контакте со своими чувствами и телесными ощущениями.

Изучаемые темы: Женское тело. Здоровье и красота в 20, 30, 40, 50, 60 и старше. Месячные. Сексуальная жизнь. Менопауза. Женские болезни. Эмоциональная сфера. Синдром хронической усталости. Правильное питание и здоровый образ жизни. Психологические аспекты. Специальные тренинги глубокой релаксации. Аутотренинг и медитации. Дыхательные упражнения. Оздоровительные методы Цигун-терапии и традиционной китайской медицины. Изучение комплекса упражнений из знаменитой "Дворцовой гимнастики" Цигун, которая позволяет нормализовать вес и скорректировать фигуру. Отличительной особенностью данной гимнастики является еще и то, что одновременно со снижением веса кожа становится подтянутой, гладкой и приобретает здоровый вид, а мышцы приобретают упругость. Комплекс упражнений позволяет справиться со многими проблемами, связанными с заболеваниями позвоночника.

Семинары проводят Мастер Ли Минь и Мастер Ван Хань

Семинар особенно рекомендован: для женщин, работающих в офисах, для женщин в послеродовом периоде, а также для тех, кто стремится к улучшению своего здоровья и внешнего вида.

Результат:
- красивая фигура,
- здоровый позвоночник,
- повышение гибкости позвоночника и всех суставов,
- легкость движений,
- улучшение кровоснабжения всех органов и систем организма,
- улучшение общего состояние организма,
- поднятие жизненного тонуса,
- улучшение эмоционального состояния

Важно. Занятия женскими оздоровительными практиками не являются лечением и не заменяют его. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Цигун «Хэдао» для женщин – путь к здоровью, красоте и долголетию.

Практика Цигун необходима каждой современной женщине. Пока женщина молода и здорова, её тело выносливо, сексуальные возможности безграничны, внешность вызывает восторг и одобрение окружающих. Поначалу её жизненной энергии Ци хватает и на создание семьи, и на построение карьеры, и на активный отдых.

Но современное общество требует от женщины полной самоотдачи, поэтому часто она взваливает на себя непосильную нагрузку, занимаясь работой, домом, детьми и мужем. Помощи ожидать неоткуда, поэтому, рано или поздно резервы её организма начинают истощаться.

Пытаясь никуда не опоздать, разрываясь между личными и общественными обязательствами, женщина забывает как следует заботиться о самой себе, своем здоровье и внешности. Она перестает прислушиваться к потребностям не только своего тела, но и души.

Тогда в жизни любой женщины появляются психосоматические заболевания («психо» - душа, «сома» - тело) - это боль и страдания души, нашедшие единственный выход через тело. Это последний шанс для души быть услышанной.

К группе психосоматических заболеваний современная медицина относит бронхиальную астму, язвенный колит, гипертензию, нейродермит, псориаз, ревматоидный артрит и язвенную болезнь желудка.

Существуют также специфические женские заболевания. Многие женщины жалуются на ПМС, боли и спазмы, эмоциональные перепады и другие нарушения месячного цикла.

К женским болезням, имеющим психосоматический подтекст, относят: проблемы с зачатием, бесплодие, миомы и фибромиомы матки, эндометриоз, эрозию шейки матки, кисты, воспаления яичников, воспалительные заболевания половых органов, а также целый ряд сексуальных дисфункций (фригидность, отсутствие оргазма и др.).

Практика Цигун для женщин позволяет сохранить здоровье, силу, красоту и активность на долгие годы.

Все эти проблемы можно решить упражнениями, регулирующими поток жизненной энергии Ци и питание крови, печени и селезёнки. Хорошо, если удается начать собирать энергию, ещё в молодости. Но в любом возрасте не поздно начать заниматься Цигун, чтобы поддержать жизненный тонус, замедлить возрастные и гормональные изменения, продлить молодость и работоспособность.

Цигун «Хэдао» учит любить себя, своё тело в любом возрасте. За свою жизнь женский организм проходит несколько существенных этапов: от полового созревания и беременности до старения. Цигун для женщин позволяет безболезненно пройти эти переходные периоды. А также научиться справляться с основными причинами психосоматических заболеваний: стрессом, отрицательными эмоциями, защитными реакциями организма в неразрешимых ситуациях и др.

Многие женщины страшатся приближения менопаузы, не допуская даже мысли, что когда-нибудь столкнутся с проблемами старения. Они склонны думать о менопаузе не как об очередном этапе развития организма, а как болезни, которую нужно скрывать от окружающих. Поэтому они бросаются к врачу или в аптеку, чтобы закупить добавки или лекарства, думая, что так решат свою проблему, но вместо этого добавляют себе новые.

Цигун позволяет женщинам понять, что менопауза не мешает им оставаться подвижными и сексуально привлекательными всю оставшуюся жизнь.

Занятие комплексом Цигун «Хэдао» для женщин позволяет убрать такие симптомы, как увеличение веса, приступы жара, тревога, бессонница, ухудшение памяти, слабость, хроническая усталость, малоподвижность суставов и боли в них, снижение либидо.

Особенно показаны занятия Цигун женщинам старшего возраста (60-70 лет и старше). В этом возрасте здоровье женщины требует особого внимания, т.к. замедляется процесс пищеварения, суставы и связки становятся жёстче, невнимание к ним часто приводит к травмам. В это время занятия Цигун для женщин должны быть направлены на усиление почек, поддержание крепости костей и ясности ума.

Ежедневная и регулярная практика Цигун «Хэдао» для женщин будет полезной привычкой на всю жизнь, она поможет обрести драгоценное здоровье, красоту, продлить молодость и достичь долголетия.

Для занятий в Центре «Хэдао» не требуется специальная одежда, специальное оборудование, подготовка, но только ваше желание заниматься!


Desktop12.jpg
Загрузка плеера
Календарь